Khasiat Susu Kambing

Kesihatan tubuh badan berkait rapat dengan kelangsungan hidup kita sehari harian. Bilamana kita

mempunyai tubuh badan yang sihat dan cergas, banyak perkara positif yang kita dapat lakukan

untuk menjamin hidup yang selesa dan aman. Dari sudut pekerjaan pula, kita akan lebih focus untuk

menyiapkan tugasan yang diberi dan bekerja dengan lebih bertenaga apabila tubuh badan kita sihat

optimum.Zaman kini sangat berbeza dengan zaman dahulu, sumber makanan ruji juga telah tidak

asli kerana dicampur atau disuntik dengan bermacam macam hormon lantas membuatkan kita

terdedah kepada penyakit penyakit merbahaya. Jika dulu hanya golongan golongan yang berumur

sekitar 40 tahun ke atas saja yang dijangkiti sakit jantung, diabetes dan darah tinggi namun akibat

rantai makanan yang kita perolehi yang tidak lagi asli/organik golongan golongan muda juga

seringkali dihidapi penyakit penyakit merbahaya lantaran kesan dari pengambilan makanan yang

disebut tadi. Untuk kita mencegah atau mengawal perkara terbabit terjadi, sedikit ikhtiar dapat kita

amalkan seperti meminum susu kambing yang kita tahu banyak khasiatnya untuk tubuh badan kita.

Awal usia 30 an merupakan susur masa yang kritikal untuk kita sebagai manusia. Badan yang cergas

pada umur 20 an sudah mula menampakkan proses penuaan. Otot dan tulang tidak lagi kuat seperti

dulu dan cepat mengalami sengal sengal. Dengan meminum susu kambing, ianya dapat

memperkuatkan otot dan tulang ini kerana susu kambing mempunyai jumlah kalsium yang sama

banyak dengan susu lembu. Susu kambing dapat menyalurkan kalsium yang stabil untuk tulang

sekaligus terhindar dari penyakit osteoporosis. Pada zaman yang serba canggih, masa menjadi faktor

penting bagi menyelesaikan tugas tugas seharian lalu bab pemakanan sering kali di ambil mudah

oleh individu. Kanak kanak seawal umur satu tahun di beri makan ‘makanan segera’ sementara yang

dewasa pula sering kali makan tidak ikut waktu akibat bebanan tanggungjawab. Tabiat seperti ini

akan membawa kepada masalah obersiti. Pastinya kita tidak mahu apa juga penyakit hinggap di

dalam tubuh badan kita dan dari segi kawalan berat badan khasiat susu kambing dapat mengawal

berat badan supaya tidak berlebihan. Ini kerana, jumlah kadar lemak yang kurang di dalam susu

kambing berfungsi mengurangkan berat badan kita.

Jantung adalah ibu di dalam sistem tubuh badan kita, ia merupakan organ berongga yang berfungsi

mengepam darah melalui saluran darah dengan denyutan yang sekata yang berulang ulang.

Kesihatan tubuh badan kita berkait rapat dengan jantung, sama ada ia berfungsi dengan baik atau

tidak. Aktiviti tidak sihat seperti menghisap rokok, meminum arak, mengambilan makanan

berkolestrol tinggi yang berlebihan akan memudaratkan keadaan jantung lalu mengakitbatkan

saluran jantung tersumbat. Pada ketika ini darah yang diperlukan dalam tubuh manusia tidak lagi

dapat di pam dengan sempurna lalu membawa kepada hadirnya penyakit strok, atherosclerosis dan

sakit jantung. Tentunya semua manusia tidak mahu perkara ini terjadi kerana amatlah berat mata

yang memandang bila terkena penyakit berkaitan dengan jantung. Kadungan asid lemak yang tinggi

di dalam susu kambing apabila kita meminumnya dapat mengawal kadar kolestrol di samping dapat

mencegah terjadi penyakit jantung. Potasium yang terkandung di dalam susu kambing juga dapat

melegakan saluran di dalam sistem peredaran darah yang bekerja di dalam tubuh badan kita. Bagi

kanak kanak yang sedang dalam proses tumbesaran, khasiat yang terkandung dalam susu kambing

iaitu protein membantu menggalakkan proses tumbesaran terjadi. Protein yang disebut adalah

merupakan satu komponen yang penting dalam pertumbuhan dan pembesaran badan kerana

fungsinya sebagai blok untuk sel, tisu, otot dan tulang.

Kandungan kalsium dan fosforus apabila digabungkan akan menjadi kalsiumphosphate. Khasiat

kalsiumphospahte ini adala pelbagai meliputi banyak perkara di dalam sitem tubuh badan manusia

contohnya seperti memperbaiki ketegangan dan memberi tidur yang selesa. Tidur yang selesa

adalah suatu kemestian yang mesti dikecapi oleh setiap manusia supaya kita dapat berehat untuk

menyimpan tenaga bagi menghadapi aktiviti hari esok. Selain itu kalsiumphosphate juga

membolehkan keadaan kolon menjadi lebih baik kerana ianya dapat menyingkirkan toksin di dalam

kolon dan mengurangkan punca terkena kanser kolon. Apabila toksin didalam sistem tubuh badan

telah disingkirkan , badan kita akan berasa lebih sihat dan bertenaga.

Di dalam susu kambing juga terdapat khasiat berbentuk vitamin. Vitamin yang terkandung di dalam

susu kambing setiap satunya mempunyai fungsi fungsi tersendiri bagi menjamin kesihatan tubuh

manusia. Seringkali kita mendegar seseorang individu itu mengalami gejala gejala seperti

kegelisahan, gangguan tidur, lemah badan dan hilang selera makan. Disini dapat di simpulan

bahawa induvidu kekurangan vitamin B1 ini kerana vitamin B1 yang terdapat dalam susu kambing

amat berkhasiat untuk otak dan boleh melegakan tekanan jiwa. Selain itu susu kambing mempunyai

kandungan vitamin riboflavin. Mungkin jarang di dengar kandungan vitamin tersebut tetapi ianya

berfungsi untuk pembentukan sel darah merah, penghasilan antibodi dan tumbesaran. Vitamin jenis

riboflavin ini juga penting kepada ibu ibu mengandung, kerana kekurangan vitamin ini boleh

menyebabkan fetus yang sedang membesar rosak tanpa disedari oleh ibu mengandung.

Vitamin A dan vitamin D juga terkandung di dalam susu kambing di mana banyak mempengaruhi

pada bahagian otak dan gigi. Vitamin A ini penting untuk kekuatan gigi, tulang , tisu lembut dan

saluran mucus di samping dapat memelihara kuit. Akibat dari kekurangan vitamin A dalam tubuh

badan manusia boleh menyebabkan kurangnya daya penglihatan pada waktu malam selain tidak

mempunyai daya tahan badan yang kuat menyebabkan mudah terkena penyakit berjangkit. Kanak

kanak banyak bergantung pada vitamin D untuk proses tumbesaran badan mereka contohnya

seperti menolong dan menyeimbangkan tumbesaran tulang dan gigi yang normal. Rickets ataupun

cacat tulang terutamanya pada pada tulang belakang, kaki dan juga tengkorak sering terjadi pada

kanak kanak yang kurang vitamin D. Bagi orang dewasa pula, kekurangan vitamin D akan

menyebaban terkena penyakit osteomalacia iaitu tulang menjadi lembut yang menyebabkan sakit

pada bahagian pinggang , kaki , dan leher.

Setelah meniliti daripada maklumat maklumat yang di baca dan dikumpul secara rumusannya

khasiat susu kambing memang mempunyai banyak manfaat di samping dapat menggalakkan gaya

hidup yang sihat, sejahtera dan aman. Rakyat perlu sedar dan mengambil kesempatan untuk

menjadikan meminum susu kambing satu amalan harian kerana hasil yang positif akan dapat dituai

dalam masa yang panjang. Satu komuniti masyarakat yang bebas penyakit juga hampir pasti

terbentuk dengan mengambil kira khasiat khasiat yang terkandung dalam susu kambing.Sesebuah

komuniti masyarakat yang bebas penyakit dapat menggalakkan pertumbuhan ekonomi dan inovasi

yang positif ini kerana masyarakat yang sihat lebih fokus untuk memajukan diri masing masing dari

apa jua bidang sekalipun.